Zavrieť menu
  • Silový tréning
    • Technika cvikov
    • Naberanie svalov
  • Kondícia a kardio
    • HIIT tréning
  • Cvičenie doma
    • Kalistenika
  • Chudnutie
    • Kalórie a deficit
  • Výživa
    • Bielkoviny
    • Doplnky pre športovcov
  • Regenerácia
    • Spánok a regenerácia
Najnovšie

Cvičenie pre ženy funguje inak: 7 faktov, ktoré navždy zmenia váš tréning

11. 11. 2026

Genetika vs. tréning: Prečo vám svaly nerastú a ako to zmeniť

10. 11. 2026

Tréning ramien: Ako vybudovať silné deltové svaly a chrániť kĺby

9. 11. 2026
FitnessaFitnessa
  • Silový tréning
    • Technika cvikov
    • Naberanie svalov
  • Kondícia a kardio
    • HIIT tréning
  • Cvičenie doma
    • Kalistenika
  • Chudnutie
    • Kalórie a deficit
  • Výživa
    • Bielkoviny
    • Doplnky pre športovcov
  • Regenerácia
    • Spánok a regenerácia
Domov › Redakcia

Redakcia

Články na magazíne Fitnessa píšu a upravujú ľudia, ktorí dbajú na to, aby sa rady týkajúce sa tréningu a stravovania dali reálne uplatniť v bežnom týždni, nielen v ideálnych podmienkach. Pri každom texte transparentne uvádzame jeho autora, dátum poslednej aktualizácie a spôsob, akým vznikol.

Kto píše a upravuje články

Šéfredaktor

Stefan Sanetrik

Rozhoduje o výbere tém a schvaľuje finálnu podobu článkov pred zverejnením. Najviac sa zameriava na oblasti, v ktorých sa populárne fitness mýty rozchádzajú s reálnymi vedeckými poznatkami. Profil a články autora →

Editor

Jakub Kliment

Zodpovedá za finálnu úpravu textov: dôkladne overuje zdroje, číselné údaje aj odporúčané dávkovanie a stará sa o to, aby starší obsah zostal v aktuálnom stave. Profil a články autora →

Staršie články

Archív redakcie

Staršie publikované texty, ktorých informácie už nemusia plne odrážať najnovšie vedecké zistenia, sú označené autorským profilom Archív redakcie. Pri dôležitých rozhodnutiach odporúčame overiť si údaje v novších článkoch.

Ako článok vzniká

  1. Výber témy – venujeme sa otázkam, ktoré ľudia v oblasti tréningu, výživy a regenerácie skutočne riešia.
  2. Písanie zo zdrojov – všetky tvrdenia opierame o odborné štúdie, systematické prehľady a odporúčania inštitúcií, pričom osobné skúsenosti striktne odlišujeme od overených dôkazov.
  3. Kontrola faktov – pred publikovaním starostlivo preverujeme štatistiky, dávky aj citácie a ku každému kľúčovému údaju prikladáme zdroj.
  4. Zverejnenie – každý hotový článok obsahuje meno autora, presný dátum a zoznam použitých zdrojov na konci textu.
  5. Aktualizácia – publikované texty pravidelne revidujeme; ak sa zmenia oficiálne odporúčania alebo pribudnú nové štúdie, článok upravíme a aktualizujeme dátum vydania.

Z akých zdrojov vychádzame

  • odborné štúdie a súhrnné analýzy (metaanalýzy, systematické prehľady) publikované v recenzovaných vedeckých časopisoch,
  • oficiálne odporúčania uznávaných inštitúcií, akými sú Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) či Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (EFSA),
  • odborné stanoviská autoritatívnych spoločností z oblasti medicíny, výživy a športu,
  • oficiálne a overené databázy výživových hodnôt potravín.

V prípade, že sa výsledky vedeckých štúdií rozchádzajú, informujeme o tom otvoreným a transparentným spôsobom. Pozorovania a výskumy realizované na zvieratách alebo bunkových kultúrach nikdy neprezentujeme ako priamy dôkaz účinkov u ľudí.

Nezávislosť

O obsahovej náplni magazínu rozhoduje výhradne redakcia. Za kladné hodnotenie akýchkoľvek produktov si nenechávame platiť a všetky články vznikajú úplne nezávisle od výrobcov výživových doplnkov či poskytovateľov fitness služieb. Ak by niektorý článok vznikol v rámci komerčnej spolupráce alebo obsahoval partnerské odkazy, túto skutočnosť v ňom vždy zreteľne uvedieme. Prevádzkovateľom portálu je spoločnosť Sandeo s. r. o.

Opravy a pripomienky

Ak v niektorom článku objavíte chybu alebo neaktuálny údaj, neváhajte nás kontaktovať e-mailom na adrese info@fitnessa.sk. Nápravu zjednáme v čo najkratšom možnom čase a v prípade zásadnej úpravy zmenu v texte transparentne vyznačíme. Podrobné pravidlá nájdete v našich redakčných zásadách.

Ako s nami spolupracovať

Ste skúsený tréner, fyzioterapeut, nutričný terapeut či lekár a máte záujem pomôcť nám s odbornou recenziou a kontrolou článkov? Ozvite sa nám na info@fitnessa.sk. Odborníkov, ktorí sa podieľajú na odbornej kontrole, vždy explicitne uvádzame priamo pri skontrolovaných článkoch.

Obsah článkuToggle Table of ContentToggle
  • Kto píše a upravuje články
    • Stefan Sanetrik
    • Jakub Kliment
    • Archív redakcie
  • Ako článok vzniká
  • Z akých zdrojov vychádzame
  • Nezávislosť
  • Opravy a pripomienky
  • Ako s nami spolupracovať
Najčítanejšie

Cvičenie pre ženy funguje inak: 7 faktov, ktoré navždy zmenia váš tréning

11. 11. 202610 min. čítania

Keď ide o cvičenie pre ženy, jeho vplyv na organizmus patrí k najmenej pochopeným aspektom…

Genetika vs. tréning: Prečo vám svaly nerastú a ako to zmeniť

10. 11. 2026

Tréning ramien: Ako vybudovať silné deltové svaly a chrániť kĺby

9. 11. 2026

Naozaj je hrazda lepšia ako kladka? Odhaľte pravdu o raste chrbta

8. 11. 2026
O nás
O nás

Slovenský magazín o zdravom, funkčnom a výkonnom tele: silový tréning, kondícia, výživa a regenerácia podľa dôkazov, bez zázračných prípravkov.

Témy
  • Silový tréning
  • Kondícia a kardio
  • Cvičenie doma
  • Chudnutie
  • Športová výživa
  • Regenerácia a zdravie
Fitnessa
  • O nás
  • Redakcia
  • Redakčné zásady
  • Upozornenie
  • Kontakt
Pridaj sa

Cvičíš a rád píšeš? Hľadáme autorov do tímu aj hosťovské články.

  • Pridaj sa k nám
  • Napíš pre nás
Fitnessa
Ochrana súkromia · Nastavenia súhlasu© 2026 Fitnessa. Všetky práva vyhradené. Obsah má informačný charakter a nenahrádza radu lekára ani trénera. Prevádzkovateľ: Sandeo s. r. o.

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Používame cookies na fungovanie webu, meranie návštevnosti a s vaším súhlasom aj na personalizovaný obsah. Nepotrebné cookies môžete prijať alebo odmietnuť.
Svoj súhlas s cookies môžete kedykoľvek zmeniť.